Livet sett genom mitt kalejdoskop
Vanor:
Mina dagliga vanor och rutiner!
Jag har som en daglig vana att genom mina tankar i förväg bestämma allt som kommer att hända, Jag planerar i förväg genom mina tankar hur jag vill ha utfallet för allt jag skall göra och var jag befinner mig. Genom detta skapar jag medvetet själv mitt liv.
Jag Styr Mitt Liv genom Mina Tankar - Earl Nightingale
Earl Nightinggale 1921 - 1989. "The Strangest Secret..." (Den största hemligheten).
Earl Nightingales budskap här är otroligt. Jag lyssnar ocfta på den och följer de råd som Earl ger och som han förklarar i detalj. Jag tar en penna och papper och blir alltid lika inspirerad av den här videon.
Frågan är inte vem som kommer att tillåta mig.
Frågan är vem som kommer att stoppa mig.
- Ayn Rand -
Det har ingen som helst betydelse vad andra gör.
Det enda som har någon betydelse är vad jag gör.
- Nelson Mandela -
Jag bestämmer själv mitt öde, jag är kapten i mitt eget liv.
- Nelson Mandela -
"Jag är glad, Jag har hälsan, Jag är rik, Jag är trygg, Jag är värdefull, Jag är positiv, Jag är välsignad, Jag är tacksam, Jag är vacker, Jag är självsäker, Jag är modig, Jag är förväntansfull inför dagen som kommer..."
Alla som någonsin åstadkommit något, visste inte hur de skulle göra det. De visste bara att de skulle göra det.
Det är många faktorer som samverkar när jag visualsierar. När jag ser bilden i min hjärna och uppbådar känslor för den, tar jag mig till en annan plats där mitt mål är uppfyllt, att jag redan har uppnått mitt mål. Jag skapar också genom detta tro och tillit i Universum att uppnå mitt mål, eftersom jag fokuserar på slutresultatet och prövar mina känslor inför det utan att ge någon som helst uppmärksamhet om "hur" jag skall lyckas uppnå mitt mål. Min bild i hjärnan ser målet som genomfört. Mina känslor ser det som genomfört. Min hjärna och hela mitt jag ser det som något som redan hänt. Detta är så visualisering fungerar.
D
Jag tänker stora tankar
Jag tror att allt är möjligt
Jag har ett gott självförtroende
vilket innebär att
Jag kommer att lyckas mycket bra med det jag tar för mig
Jag är en född vinnare.
"Livet har inga begränsningar, utom dem jag själv sätter upp"
- Les Brown -
"Allt handlar om fokus! Mitt fokus är min framtid, och det jag fokuserar på kommer att föröka sig i mitt liv" - David DeNotaris -
Livet är underbart
Jag jämför mig aldrig med någon annan, jag fokuserar på min egen resa och lämnar fotspår efter mig
Mitt liv kan kort sammanfattas med de livsval jag har gjort och gör... Jag har en frihet att välja. Möjligheterna är oändliga!
I ett retroperspektiv är jag mer än nöjd, glad och mycket tacksam över de livsval jag hittills gjort - över de mål jag satt och uppnåt - samt den otroliga tur jag haft i livet... Tack!
"Mina livsval" - Leonard Cohen, (1934 - 2016)
"De två viktigaste valen i livet:
att jag accepterar tillvaron som den är, eller att jag tar ansvar för att förändra den"
- Denis Watty -
Min verklighet grundar sig på mina inre bilder, fantasier (imagination) och mina drömmar.
De livsval och beslut jag tagit i livet. Och min förmåga att genomföra dessa.
- Brian Fanale -
Om det är något i mitt liv jag inte tycker
om, så förändrar jag det. Om jag
inte kan förändra det, så måste jag förändra min attityd,
och acceptera det. - Maya Angelou -
"Jag är mina livsval"
- J.P. Sartre -
Mina uppsatta mål är som magneter. De drar till sig saker som får dem att uppfyllas.
- Tony Robbins -
Vanliga människor bygger sina liv på önskningar och förhoppningar
Jag sätter upp mål och gör upp planer för mitt liv
Mina uppsatta mål är som magneter. De drar till sig
saker som får dem att uppfyllas.
- Tony Robbins -
Vad jag uppnår genom att nå
mina mål är inte så viktigt som
vad jag blir genom att uppnå
mina mål.
- Henry David Thoreau -
Jag bryr mig aldrig om eller oroar mig för vad andra håller på med.
Jag bryr mig aldrig om eller oroar mig för vad andra håller på med.
Min "Imagination" har inga gränser
"De människor som inte har några uppsatta mål i livet är för alltid dömda att arbeta åt dem som har uppsatta mål"
- Brian Tracy -
Jag sätter upp mitt mål och skapar min målbild
Jag gör upp en plan för resan mot målet
Jag startar resan mot målet (just do it)
Jag fokuserar på min plan och min målbild under hela resan
Jag uppnår mitt mål
Självdiciplin börjar med att jag har kontroll över mina tankar. Om jag inte kontrollerar vad jag tänker, så har jag ingen kontroll över vad jag gör.
SJÄLVDICIPLINENS KRAFT
Jag blir medveten om mina vanor!
1/ Det mesta jag gör är av gammal vana.
2/ Goda vanor.
3/ Jag försöker ersätta dåliga vanor med goda vanor genom REPETITION.
4/ Mina dagliga mål - A/ JAG BLIR DET JAG TÄNKER PÅ MEST - Jag skriver ned målen B/ Jag tänker på målen innan jag somnar C/ Jag tänker på målen under bilkörningen D/ Jag tänker på målen när jag träffar andra människor...
5/ Jag BLIR det jag tänker på mest.
6/ Jag UPPNÅR det jag tänker på större delen av tiden. (Lagen om Attraktion)
Jag blir Resultatinriktad!
1/ Vad är viktigt just NU!
2/ Jag listar vad.
3/ Prioriterar.
4/ Jag tänker på vilket mål eller handling som skulle vara viktigast om jag åkte bort en månad?
5/ Jag ringar in det målet eller handlingen och STARTAR DIREKT med detta mål.
6/ Självdiciplin nonstop till detta mål eller handlingen är klar!
Jag blir Människoorienterad!
1/ Allt jag gör sker i SAMSPEL MED ANDRA MÄNNISKOR.
2/ Jag frågar alltid vad andra vill ha och önskar av mig?
3/ Hur kan jag hjälpa andra så att de vill hjälpa mig?
4/ Jag tänker på människor omkring mig.
Jag blir Hälsoorienterad!
1/ Jag kollar upp mina matvanor.
2/ Jag motionerar mycket.
3/ Jag håller koll på min sömn och vila
4/ Jag behöver mycket ENERGI!
Jag är Ärlig!
1/ Jag är ÄRLIG till varje pris.
Självdiciplin!
1/ Allt jag gör bygger på självdiciplin!
2/ Självdiciplin kan definieras: "FÖRMÅGAN ATT FÅ MIG SJÄLV ATT GÖRA, DET JAG SKALL GÖRA, NÄR JAG SKALL GÖRA DET, OAVSETT OM JAG KÄNNER FÖR DET ELLER INTE"
"För att jag skall ha kontroll över min hjärna krävs självdiciplin och att jag är herre över mina vanor. Jag har antingen kontroll över min hjärna eller så konrollerar min hjärna mig. Det finns ingen halvvägs kompromiss"
Jag tar kontroll över mina vanor.
Jag tar kontroll över mitt liv.
Jag bestämmer inte över hur min
framtid kommer att se ut. Däremot bestämmer jag över mina vanor,
och mina vanor bestämmer hur min
framtid kommer att se ut.
Hemligheten bakom hur min framtid kommer att se ut ligger i mina
dagliga rutiner.
"Jag gör mina val och når mina mål men det är inte en slutstation - det är en resa som aldrig slutar"
Inför det nya året...
1/ Jag gör avslut av det förra året. Självreflektion. Stora mål tar lång tid att uppnå. Hur långt har jag kommit? Vad kunde göras annorlunda?
2/ Jag gör en ny lista över mål. Det kan vara gamla eller nya
3/ "Tiomålsmetoden"
4/ Jag tar ett nytt papper. Jag skriver längst upp dagens datum och år 2022
5/ Jag skriver ned 10 mål jag vill uppnå under året
6/ Jag tänker att jag inte har några som helst begränsningar av något slag utan jag kan uppnå allt jag vill
7/ Jag skriver ned de 10 målen som att de var garanterade att uppfyllas "No limits".
8/ Det är viktigt att jag skriver ned målen i PRESENS som om målen redan är uppfyllda!
9/ Ex. "Jag väger 79 kg"
10/ Mitt undermedvetna kan bara förstå budskap som ges i PRESENS!
11/ Jag skriver ned mina mål i positiv mening
12/ Ex. "Jag är ickerökare" istället för "Jag skall sluta röka".
13/ Jag börjar alltid målen med "Jag". Det är enda sättet för "Huvudkontoret" att förstå att det är en order från mig "Jag + actionverb"
14/ Jag tar nu ett av de 10 målen som jag tycker är viktigast och som om jag kunde uppnå målet nu skulle förändra min värld mest positivt.
15/ Jag ritar en ring kring det målet Det målet skall nu bli mitt huvudmål. Det viktigaste beslutet!
16/ Jag gör en plan
17/ Jag tar ett nytt papper. Jag skriver längst upp på pappret huvudmålet och en deadline för fullföljandet av huvudmålet. "Jag når det här målet den här dagen"
18/ Jag gör en lista över de svårigheter jag måste klara av. Information och färdigheter jag måste skaffa mig. Inventera de människor jag måste ha hjälp av för att nå målet
19/ Jag organiserar informationen i en plan
20/ VIKTIGAST AV ALLT ÄR ATT JAG BÖRJAR DIREKT MED ATT ARBETA FÖR ATT NÅ MÅLET NÄR JAG HAR PLANEN KLAR - INTE VÄNTAR!
21/ "Mindstorming" är ett bra sätt att bearbeta planen. Genom "mindstorming" bearbetar jag olika aspekter av mina möjligheter att nå målet.
22/ Jag tar ettt nytt papper. Jag skriver längst upp "Huvudsyftet med mitt mål i form av en fråga"
23/ Ex. "Hur kan jag gå ned i vikt till 85 kg innan 31 december 2022?"
24/ Jag skriver minst 20 svar på den frågan.
I basala psykologiska termer skulle jag kunna säga att mitt uppträdande, känslor och tankar sänder ut ett budskap. Till mig själv mer än till någon annan. Till andra människor. Möjligtvis också till "Universum". Om det sista antagandet är korrekt och att Universum lyssnar in, innebär det att det jag tänker , känner, gör eller säger har en effekt på vad som kommer att hända mig framöver.
"Energin flödar dit mitt fokus befinner sig"
"Lika attraherar lika"
"Positivitet attraherar positivitet. Negativitet attraherar negativitet."
"Jag sätter upp ett mål, mitt mål går i uppfyllelse."
"Jag drar till mig och får/uppnår det jag tror på."
"Jag kan attrahera saker till mitt liv genom att fokusera på dem."
Varje kväll innan jag somnar ger jag ett stort tack från botten av mitt hjärta för den underbara dagen jag just har haft (det har ingen betydelse vad för slags dag jag har haft)
Jag tänker på morgondagen och förutspår att den komer att bli underbar.
Jag förutspår att det kommer att bli den bästa dagen i mitt liv.
Jag förutspår att den kommer att bli fylld av glädje och kärlek.
Jag förutspår att allt gott kommer till mig och att allt kommer att flyta på perfekt, etc.
Sedan när jag vaknar på morgonen innan jag stiger upp ur sängen, tänker jag igenom mina mål för dagen och tackar för dem som om de redan vore uppfyllda.
Jag Visualiserar och Skapar min egen verklighet och universum kommer att spegla mina önskningar tillbaka till mig
Min förmåga att "Imagine" fantisera, drömma och visualisera har betytt mer för mig än min förmåga till kunskapsinhämtning. - Albert Einstein -
"Jag använder min förmåga att drömma och fantisera "Imagine" och därigenom skapa inre bilder och med dem gå in i framtiden, och jag tar sedan framtiden tillbaka in i nuet. Jag ser mig själv som om jag redan har uppnått mitt mål (act as if)"
"Genom att jag drömmer och fantiserar "Imagine" och därmed skapar mina inre bilder om att jag redan har uppnått mitt mål (act as if) ställer jag in min hjärna på en ny frekvens som gör att mina mål kommer att dras till mig"
"När jag når mitt mål, så är det precis som jag har förväntat mig det - Detta på grund av att jag redan genom inre bilder och mina drömmar, fantasier "Imagination" redan har varit där och sett slutmålet"
Världen är en spegel som speglar tillbaka mina förväntningar. Jag får det jag förväntar mig att få. Varken mer eller mindre...
- Författare: Denis Waitley -
